Home/Nieuws
Nieuws

Onderzoek, updates en verhalen.

Alles wat we leren over gezondheid, delen we — niet alleen met onze gebruikers, met iedereen.

Onderzoek

Slaapkwaliteit als voorspeller van herstelcapaciteit

Een analyse van 4.200 metingen laat zien hoe slaapdata je herstel na inspanning voorspelt.

Lees meer →
Product

Nieuw: hartslagvariabiliteit nu standaard in elk rapport

Vanaf deze maand zie je HRV automatisch terug in je Pulse-rapport, inclusief trendlijn per kwartaal.

Lees meer →
Voeding

Waarom "gezond eten" voor iedereen iets anders betekent

Jouw ijzer-, vitamine D- en bloedsuikerwaarden bepalen mee wat voor jóu een goed voedingspatroon is.

Lees meer →
Onderzoek

IJzerstatus bij actieve vrouwen: vaker een blinde vlek

Bij 1 op de 3 actieve vrouwen in ons cohort bleek de ijzerstatus suboptimaal, vaak zonder klachten.

Lees meer →
Beweging

Herstel meten is net zo belangrijk als trainen meten

Waarom je hersteldata net zoveel aandacht verdient als je trainingsdata — en hoe je dat in de praktijk doet.

Lees meer →
Onderzoek

Kwartaalmetingen verdubbelen de kans op blijvende verandering

Gebruikers die elk kwartaal meten houden hun nieuwe gewoontes twee keer zo vaak vol als eenmalige meters.

Lees meer →
Nieuwsbrief